端午假期即将来临，我们特为您和孩子们送上一份假期安全温馨提示。希望家长朋友们认真阅读并履行好安全监护职责，加强孩子安全教育和管理，确保安全、健康、快乐过暑假。

# 加强安全教育监管

—— Safe ——

一、严防溺水事故

家长的有效看护，就是对孩子最好的保护！任何时候都不能麻痹大意，一不小心溺水事故就可能在孩子身上上演！

家长务必警惕溺水三大高发时段：放学后、周末、节假日，经常对学生进行预防溺水等安全教育，严格要求孩子做到“七不三要”。

➡ 坚决做到“七不”：

1.不私自下水游泳；

2.不擅自与他人结伴游泳；

3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5.不到不熟悉的水域游泳；

6.不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水晶、溪沟边玩耍；

7.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

➡ 坚持做到“三要”：

1.要在家长或长辈带领下游泳；

2.要到有防护措施和施救人员的正规游泳场所游泳；

3.要学会基本的自护、自救方法，遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，立即寻求成人帮助或报警。

特别提醒：家里孩子由老人看护的，一定要盯嘱老人管好孩子，做到时刻有效看护。

➡ 务必做到“四个知道”：

1.知去向——知道孩子去哪里

2.知同伴——知道孩子和谁去

3.知内容——知道孩子去干嘛

4.知归时——知道孩子何时回

二、关注身心健康

1、自我调整：当生活、工作或者学习的压力过大时，可能引起负面的情绪，容易造成精神紧张。为避免影响心理健康，可以选择合适的方式进行自我调整，例如先放下手头的工作或者事务，并尝试看电影、听歌等娱乐活动，以转移自己的注意力。除此之外，还可以适当进行爬山、登高、露营等活动，以宣泄压力。如果压力难以自行疏导，也可以与亲朋好友倾诉，寻求他人的帮助；

2、合理健康生活：在日常生活中，建议合理安排生活，同时保持适度紧张的生活内容。尽量避免过于竞争或者较为焦虑的环境，以免产生过大的心理压力而影响心理健康；

3、定期进行心理筛查：如果觉得心理压力较大，并且自己也无法缓解不良情绪，建议及时前往权威医院的精神心理科就医。通过与心理医生交谈，并进行量表评定和筛查，及早发现是否存在心理健康问题的可能性，并早期给予心理干预，以预防心理健康问题的发生。

三、重视信息安全

随处可见的网络安全威胁不得不防。如何预防网络诈骗？一起来看：

 　　1、不贪便宜，天上掉馅饼的事情别信；

　　2、使用安全的支付工具；

　　3、仔细甄别，严加防范；

　　4、不在网上购买非正当产品；

　　5、不轻信以各种名义要求你先付款的信息，也不要将银行卡借给他人；

　　6、妥善保管自己的私人信息。

四、反对校园欺凌

家长应该给孩子一个良好的家庭环境，父母之间的争吵不能当着孩子的面，用心维护成一个温馨的家庭。2.给孩子一个性格上不委屈，能柔又能刚的性格锻炼。从小培养孩子的真善美，还要有坚强勇敢的面对挫折的能力。教育孩子如果他在某些方面与别人不一样这也没有什么关系。尽早地让孩子明白这一点，孩子会形成坚实的自我价值感，会认同自己感到自己也同样值得尊重。3.父母应该对孩子多些关心和关怀，不要不管不问，积极向上的鼓励孩子，有问题多与孩子沟通交流，和孩子成为朋友，有什么心事可以互相交谈，及时了解孩子的心理情绪。4.让孩子参加自卫训练。家长也许并不希望孩子对侵犯者实施身体上的报复，但情况一旦恶化让孩子有自我保护的能力总是好的。这些训练还可以大大提高孩子的自我尊严，减小他成为受欺负者的可能。5.事情发生后父母有必要保持冷静并把发生的情况告诉孩子的老师、校长。

五、安全文明出行

放假期间，部分同学可能会外出聚会、游玩。建议学生外出必须有家长陪同或者家长评估好外出的风险，提前给孩子做好安全教育，提醒孩子出行要当心。

坐出租车时，要乘坐正规出租车，在上车前要记住车牌号码，乘车时要系好安全带，切莫贪图便宜搭黑车。不要和陌生人（网友）结伴出行，外出游玩要将详细行程告知家人。要切记：严禁未成年人驾驶机动车，它不仅不安全，更是违法行为。

特别提醒：当前正值夏季和汛期，高温暴雨天气频繁，要密切关注天气预报和气象变化，合理安排出行时间，注意观察居住地房屋及所处区域是否安全可靠，是否属于滑坡地带或地质灾害点，警惕山洪、泥石流、山体滑坡，学会正确避险方法。需要配合当地政府紧急避险的，要积极支持安全避险。

六、做好疫情防控

当下疫情防控仍不容松懈，请各位家长、同学遵守国家疫情防控的相关政策和要求，非必要不离长，不前往中、高风险地区。

确需外出的，要充分了解目的地疫情风险等级，做好个人防护，注意行程安全。返程时，请提前向社区报备，并根据社区要求提前做好集中隔离或居家健康监测。

进出公共场所、人员密集场所要戴好口罩。要密切关注个人健康状况，如果出现乏力、发热、干咳等呼吸道症状，请及时到就近的医院发热门诊进行检查诊治。

# 学习生活温馨提示

—— Tips ——

1. 要鼓励子女积极参加体育健身活动，养成良好的生活习惯。

2. 要求孩子积极参加家务劳动，和孩子一起制定科学、合理的学习计划，做到劳逸结合。

3. 注意用眼卫生，控制看电视、玩游戏的时间，引导孩子多看有益身心健康的课外读物或影视节目。

4. 争做文明公民，教育孩子遵守社会公德，孝亲尊师，敬老爱幼，勤俭节约，做到节约水电、节约粮食、节约钱物。

安全无小事，健康重习惯！希望广大家长能够以身作则、言传身教，为孩子树立榜样！最后，祝每个孩子都前程似锦，光明灿烂。祝家长朋友们身体安康，事业兴旺，阖家幸福！

东关小学

2023年6月15日